terapia musical

Diferentes tipos de terapias naturales

Existen muchos tipos de terapias naturales, orientadas a la ayuda interior de los seres humanos, el Reiki, meta-salud, harmonic sounds, cuencos tibetanos y muchas otras que desde tiempos ancestrales ayudan al ser humano a relajarse y ver más allá de lo físico y de las religiones y costumbres tradicionales.

Realizar cualquier tipo de terapia, es ante todo decidir enfrentarse a las dificultades personales y mejorar la forma de vivir, sentir y actuar. También significa comprometerse en un proceso de cambio que es enriquecedor y, hay que decirlo, exigente.

Es un proceso personal en el que el psicoterapeuta, profesor o maestro te ayuda a aclarar tu situación, explorar y emprender acciones para el cambio. No hay una receta milagrosa en cualquier tipo de terapia, no hay una solución preparada que se pueda aplicar inmediatamente, sin esfuerzo, y sobre todo cuando hemos sido mal educados durante muchos años de nuestra vida en determinados aspectos psíquicos o mentales.

 

¿Qué sucede en las terapias naturales?

A menudo se sugiere que “ir a terapia” significa hablar con un psicólogo silencioso sobre sus problemas; a veces la terapia también se compara con una conversación entre amigos. En el caso de las terapias naturales, se puede a llegar a conseguir una amplia relación entre alumno y maestro.

No se trata de una conversación iniciada por el placer de estar en compañía de otra persona: los intercambios entre el terapeuta y la persona en terapia están orientados y tienen objetivos específicos. Todos los temas pueden abordarse si sirven para alcanzar estos objetivos. El intercambio se centra en tu vida personal, tus sentimientos y lo que es importante para ti. A menudo tiene en cuenta su pasado, ¿por qué estamos aquí?, ¿cuál es nuestro camino? ¿De dónde venimos?

Las terapias naturales a veces se trabajan con ejercicios que le permitirán concentrarse, revivir una escena o imaginar una situación. También pueden sugerir actividades  como el Overtone singing, cantos y movimientos acompañados de yoga que hacen entrar en un estado.

Diferentes tipos de terapias naturales

¿Por qué buscamos nuestra paz interior en las terapias naturales?

La terapia natural  suelen ser un proceso de cambio. Todos sabemos que cambiar el comportamiento, las actitudes y las reacciones no es fácil ni instantáneo. En la mayoría de los casos, podrá asaltarle muchas dudas, no saber por qué de muchas cosas que suceden y de ahí este tipo de terapias enfocadas a resolver dudas interiores.

Las terapias naturales cada vez están más de moda, el alto ritmo de vida que se lleva en las grandes ciudades, la decadencia der las religiones mayoritarias están haciendo que las personas busquen respuestas en este tipo de terapias naturales. Las cuales tienen muchas respuestas desde hace miles de años propiciadas por el individuo no basada en Dioses o personajes mitológicos. Muchas de ellas se apoyan en ciertos estudios científicos, que aunque no se pueden demostrar en su totalidad si demuestran que ciertas  de estas terapias naturales tienen muchas cosas en común cuando son utilizadas correctamente y explicadas por personas con amplio conocimiento de este tipo de técnicas de meditación.

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